少儿舞蹈的柔韧性是极重要的一项身体素质,从事专业舞蹈训练的人都知道,软度要从小训练,很多人以为“年少时骨骼软,所以软度就好,而随着年龄的增长,骨骼变硬,所以软度也随之下降。”其实软度好坏与骨骼的硬度无关,影响柔韧性的因素有先天和后天之分。先天因素是关节面面积的大小差异、关节周围的骨突起等硬组织的问题,所以在招生选材时就要严格把关,对先天性的硬组织因素不好的学生筛除出去,以免日后训练费力不讨好。
本篇文章内容来源于郑州教育网,163贵州刊发内容只处于传递更多信息之目的!

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