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2019年度国考考前需要注意的几点

一、清淡饮食为主


复习期间要合理饮食,以清淡为主,注重荤素搭配,营养均衡。少吃油炸食品和甜食,多吃新鲜水果和蔬菜,同时,平时要多喝水,早上起床后尤其要喝一杯,让清晨第一杯水去叫醒身体的每个器官,同时帮助身体排毒。


二、熟悉考场场地


提示:考生应在考试前一天熟悉考场地址和交通路线;考点不提供提车场地的,请乘坐公共交通工具或选择其他方式。


三、新环境要早适应


有些考生因为考点离得远,必须选择宾馆住宿。建议考生提前一天入住,先适应一下,且宾馆要选择最好在考场附近,保障考试当天的午餐与午休。


四、几个小细节快速“助睡”


1.睡前喝一杯热牛奶,让肚子和身体都暖暖的;


2.睡前用热水泡脚,加快血液循环,保证全身经络畅通,脉象平稳;


3.如果没有睡意可以听一段轻音乐,缓缓的节奏,柔柔的音质,睡意来得更自然。


五、形成规律的生物钟


之前挑灯夜战的考生们一定要注意,考前一周时不可以再延续没日没夜的拼命状态了,要进入朝作晚息,每天晚上十一点左右一定要进入梦乡,早上七八点按时起床。


六、定好闹钟


每日保证8小时健康睡眠,形成利于考场发挥的生物钟。最好第二天早上有人去提醒你。


七、考前复习


在行测方面,我们可以回顾一下考试中最常考的题型和解题技巧,更加熟悉考试情况。切忌不要在考前继续题海战术,整理总结吸收更为重要。申论方面,要梳理各大题型,了解最新热点话题,梳理文章热点思路。


八、考试用品


1.准考证打印份数不要少,多处存放,常用的背包之类的物品里一定留份,可防粗心大意;


2.身份证只有一份,所以务必放在必须用的物品里,如笔试要穿的衣服;


3.两到三支的正规厂家生产的2B铅笔或涂卡专用笔,将铅笔削成不易折断的“鸭舌状”,签字笔笔芯0.3mm-0.5mm不宜太粗也不宜太细,如有要求请以公告为准;


4.特殊形状的橡皮,如“立方体”橡皮,对图形推理立体图形题可能会有帮助;


5.可以准备一些红牛、巧克力、咖啡等提神补充体力的食物或饮品;


6.带上机械表,如碰时针问题可能会有所帮助。

信息来源: 粉笔教育

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