在备考2019年国考的考生中，最常存在的情绪词就是焦虑。尤其是在职备考的考生，自己本来就有工作，有时候还要加班，回到家时间紧张不说，精力也跟不上。还有的考生是宝妈的身份，照顾孩子又分去了大半注意力。眼看着厚厚的教材、进度条长长的课程，复习时间所剩无几，不焦虑真是不太可能，那么在职考生该如何平衡自己的工作和学习呢？
一、整合好你的碎片化时间
虽然参加工作后自己可支配的时间明显变少，但是如果距离考试还有至少3个月以上的时间，你的复习时间还是很充裕的，这个时候千万不要焦虑，更不要放弃自己。整合碎片化的时间，是一种高效的时间管理方式。比如早上起床后可以一边洗漱一边放备考视频，按照自己的学习进度每天坚持观看；吃完早餐去公司的路上，手机可以查阅相关资料及时记录那些经常容易出错的考点；下班之后结束所有事情，安排不同的复习内容，比如：周一复习上周所学的数量关系、周二做阅读理解、周三判断推理等等。时间积少成多，知识点也是一样，只要大家坚持一段时间，就可以看到成效。
二、锻炼专注力，提高学习效率
绝对的学习时间是一方面，相对学习时间就是我们的学习效率了。人总是趋向于去做那些简单不费脑的事，而去挑战自己时都会考虑成本和精力。可能有的考生泡在图书馆一整天，真正获得的学习提升还不如别人一两个小时的成果。有效学习是需要具备很高的专注力的，学习五分钟便感到无聊，拿出手机刷朋友圈、刷微博，效率自然不可能有所提高。如果你的备考时间不够，那么就请在复习时忘掉手机、忘掉无用社交、忘掉一切会干扰你的杂事，专心将精力放在书本中。
三、刨除杂念，安心复习
在职备考的考生心态与在校学生还是很不一样的，大家考虑的问题会比较多，比如我付出的时间和精力真的值得吗？如果没考上怎么办？我这种复习方式真的可行吗？时间和体力都跟不上，要不还是算了吧……其实这样消极的自我暗示是非常没有必要的，在职人员考公务员，也许是因为对现在的工作不满意，也许是想要提升自己，也许是想要一份安稳，不管是为什么，既然选择了考公务员，就要坚定的走下去。如果你没有考上，也不会因为没有努力复习而感到遗憾，尽力了就好。
最后小编想提示大家，欲速则不达，勿急功近利，公考备考不是一朝一夕就能成功的事，希望大家调整好心态，多和自己比，今天的自己比昨天的自己更有进步，就是一种胜利。在职备考的考生也许没有应届生那么多的学习时间，但是在工作经验以及思考问题的角度上，还是有应届生无法比拟的优势的。祝大家备考顺利，成功上岸！
